本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，心理健康問題日益凸顯，成為影響人們生活質(zhì)量的重要因素。為了幫助社區(qū)居民更好地應(yīng)對生活壓力，提升心理調(diào)適能力，江漢二橋街道工會攜手玫瑰東苑社區(qū)，于2025年7月9日上午9點(diǎn)舉辦了一場別開生面的心理賦能培訓(xùn)活動。
此次活動特別邀請了武漢市漢陽區(qū)法院的資深心理咨詢講師張曉，為社區(qū)職工及居民帶來了一場關(guān)于“壓力管理與心靈成長”的精彩講座。
活動在玫瑰東苑社區(qū)活動中心拉開序幕，吸引了20余位居民的熱情參與。張曉講師以生動的案例和深入淺出的講解，帶領(lǐng)居民們深入理解壓力的生理反應(yīng)和心理機(jī)制。他結(jié)合社區(qū)居民在家庭、職場等方面可能遇到的矛盾和問題，提出了“接納-調(diào)節(jié)-轉(zhuǎn)化”的三步應(yīng)對策略，幫助居民們學(xué)會如何有效地管理和轉(zhuǎn)化壓力。
江漢二橋街道工會的心理賦能活動不僅為居民提供了科學(xué)的減壓方法，更為社區(qū)心理健康搭建了互助的橋梁。未來，江漢二橋街道工會計劃推出更多關(guān)注居民心理健康需求的活動，如“家庭心理課堂”和“老年情緒疏導(dǎo)沙龍”，以專業(yè)服務(wù)和溫暖關(guān)懷，助力打造一個和諧、幸福的社區(qū)環(huán)境。
同時，通過這次心理賦能培訓(xùn)活動，玫瑰東苑社區(qū)展現(xiàn)了對居民心理健康的重視，也傳遞出社區(qū)大家庭的溫暖與關(guān)懷。在共同的努力下，社區(qū)居民將能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，營造一個更加和諧美好的生活環(huán)境。
